スキンケアの基本は汚れをきれいに洗い落すことが若返りと美肌になれる基本は正しい洗顔とクレンジングにあります。
年齢肌には、皮脂が不足して乾燥しやすいので、洗顔料を使わないという人がいますが、肌に残った油分は酸化して老化の原因になります。
洗顔で油分が落ちてしまっても、スキンケアで補うことができます。
朝・晩は洗顔料を使う習慣をつけることが年齢問わず必要なことですよ。
このページの目次
正しい洗顔方法
- 顔をぬるま湯でぬらしておく
- 洗顔料をよく泡立てる。泡立てネットやスポンジを使うと簡単に泡を立てることができる。
- 額・鼻にかけてのTゾーンに泡をのせて、汚れをなじませ
- 頬などUゾーンに泡をのせて、なじませる。最後に目もと、口もとになじませる
- ぬるま湯で、手早く洗い流す
- タオルで軽くおさえるように、水分を取る。
洗顔のポイントは「泡」。たっぷりの泡を肌にころがす要領で洗いましょう。
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肌老化を守る正しいクレンジングの方法
クレンジング料は、お肌が濡れていない状態でなじませます。
- 手のひらにクレンジング料をとり、額、鼻にかけてのTゾーンにのせ、指の腹を使って軽くメイクアップ料をなじませる。
- 頬などのUゾーンにクレンジング料をのばし、軽くメイクアップ料となじませる
- 目元、口元にクレンジング料をのばして、メイクアップ料となじませる
- ぬるま湯を使って、手早く洗い流す。その後洗顔料を使って洗顔する
目元などのポイントメイクが落ちにくいときは、その部分だけオリーブオイルで軽く落とすといいでしょう。
コットンに含ませ、目元、口元に1分くらいのせておき、にじんできたら軽くぬぐいます。
クレンジング料は、ケチらずたっぷり使うのが上手に汚れを落とすコツです。
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